{"id":1826,"date":"2020-03-08T18:07:00","date_gmt":"2020-03-08T17:07:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.leovida.com\/Blog\/?p=1826"},"modified":"2020-04-22T20:37:24","modified_gmt":"2020-04-22T18:37:24","slug":"quelques-conseils-pour-se-proteger-contre-les-virus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leovida.com\/Blog\/quelques-conseils-pour-se-proteger-contre-les-virus\/","title":{"rendered":"Quelques conseils pour se prot\u00e9ger contre les virus."},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.leovida.com\/Blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/grippe-1024x890.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1829\" width=\"381\" height=\"331\" srcset=\"https:\/\/www.leovida.com\/Blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/grippe-1024x890.png 1024w, https:\/\/www.leovida.com\/Blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/grippe-300x261.png 300w, https:\/\/www.leovida.com\/Blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/grippe-768x668.png 768w, https:\/\/www.leovida.com\/Blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/grippe.png 1078w\" sizes=\"auto, (max-width: 381px) 100vw, 381px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Quelques gestes simples permettent&nbsp;d\u2019\u00e9viter les virus et de s&rsquo;y prot\u00e9ger naturellement ou encore de les combattre.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment pr\u00e9venir et \u00e9viter la contamination aux virus<\/h2>\n\n\n\n<p>Le meilleur moyen de lutter contre un virus est de ne pas l\u2019attraper. Les maladies de l\u2019hiver se transmettent par la toux et les \u00e9ternuements, mais aussi par contact avec des objets contamin\u00e9s. Alors comment&nbsp;<strong>se prot\u00e9ger des virus naturellement<\/strong>&nbsp;et \u00e9viter l\u2019\u00e9pid\u00e9mie&nbsp;? Pour commencer, il faut&nbsp;<strong>respecter quelques r\u00e8gles d\u2019hygi\u00e8ne<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Une hygi\u00e8ne irr\u00e9prochable pour pr\u00e9server sa sant\u00e9<\/h3>\n\n\n\n<p>Les mains sont le principal&nbsp;<strong>vecteur de transmission des virus<\/strong>. Il est donc indispensable de les laver r\u00e9guli\u00e8rement&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>en arrivant chez soi<\/li><li>apr\u00e8s avoir emprunt\u00e9 les transports en commun<\/li><li>apr\u00e8s \u00eatre all\u00e9 aux toilettes<\/li><li>apr\u00e8s s\u2019\u00eatre occup\u00e9 d\u2019un malade<\/li><li>avant de&nbsp;cuisiner ou de manger<\/li><li>apr\u00e8s avoir touss\u00e9 ou s\u2019\u00eatre mouch\u00e9<\/li><li>avant de s\u2019occuper d\u2019un enfant \u2026<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Bref, le plus souvent possible.<\/p>\n\n\n\n<p>Les m\u00e9decins recommandent de se laver les mains&nbsp;avec un savon liquide pendant au moins 30&nbsp;secondes. suivez les conseils du minist\u00e8re de la sant\u00e9 et de l\u2019INPES.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.consoglobe.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/hygiene-eviter-la-grippe_infographie.png\" alt=\"\u00e9viter la grippe\" class=\"wp-image-355357\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Dans les lieux publics, \u00e9vitez de toucher les interrupteurs ou les poign\u00e9es de porte une fois vos mains propres.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Se moucher, \u00e9ternuer et tousser<\/h4>\n\n\n\n<p>Parmi les pr\u00e9cautions \u00e0 prendre contre les virus, se moucher dans un mouchoir \u00e0 usage unique et de le jeter syst\u00e9matiquement \u00e0 la poubelle. <\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019important est de se laver les mains apr\u00e8s s\u2019\u00eatre mouch\u00e9 et d\u2019\u00e9viter de se toucher le visage, en particulier le nez et la bouche.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Rappel pr\u00e9vention pour ne pas que les virus nous g\u00e2chent l\u2019hiver<\/h5>\n\n\n\n<p>Par respect pour l\u2019entourage et \u00e9viter de propager des virus en cas de contamination r\u00e9cente, se couvrir le nez et la bouche pour tousser ou \u00e9ternuer, soit dans le pli du coude soit dans un tissu (mouchoir, \u00e9charpe, manche\u2026), plut\u00f4t que dans ses mains.<\/p>\n\n\n\n<p>En effet, les microbes peuvent se transmettre \u00e0 d\u2019autres personnes directement en serrant la main par exemple ou indirectement en touchant un objet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quelques gestes simples permettent&nbsp;d\u2019\u00e9viter les virus et de s&rsquo;y prot\u00e9ger naturellement ou encore de les combattre.<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-1826","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-astuces-menage"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.leovida.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1826","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.leovida.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.leovida.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leovida.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leovida.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1826"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.leovida.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1826\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1919,"href":"https:\/\/www.leovida.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1826\/revisions\/1919"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.leovida.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1826"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leovida.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1826"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leovida.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}